Descubra os limites do seu corpo e a extensão do seu potencial com este salutar exercício de concentração, disciplina e equilíbrio físicos e corporais.

HORÁRIOS

Terças e Quintas das 17:30 às 18:30

INVESTIMENTO:

R$ 60,00 - 1 aula semanal
R$ 80,00 - 2 aulas semanais

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

- Aumento da flexibilidade
- Melhoras na postura, respiração e força muscular
- Alonga, tonifica e define a musculatura sem exagero
- Define a musculatura abdominal mais profunda
- Trabalha a percepção do corpo e da mente
- Alivia dores nas costas e o stress das articulações
- Melhora a mobilidade, a agilidade e o vigor
- Estimula a circulação sanguínea

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